Por: Ryath (Inspirado por Senhor da Luz Prateada)

1-A História da Consciência e Inconsciência Humana
Nós tivemos uma grande história evolutiva até os dias de hoje, onde nos encontramos como seres humanos, e é dito pela Psicologia Espirita de Joana de Angelis, que todas essas vivencias passadas que tivemos, formou um grande inconsciente em nós.
Joana de Angelis também ensina que esse período todo em que evoluímos, formou nosso consciente, mas que ele é pequeno demais comparado ao inconsciente.
A consciência são os conteúdos mentais, psíquicos que conseguimos acessar, e o inconsciente é o que não conseguimos, mas está guardado dentro de nós, oculto de nós mesmos, sem termos conhecimento dele.
Nosso consciente é muito jovem, ou seja, então não aprendemos a lidar direito com ele.

2-O Autoconhecimento
Uma das formas de aprendermos a lidar com nosso consciente, é aumenta-lo, ou seja, retirar conteúdo do inconsciente e trazer para o consciente, então nossa consciência fica maior. Isso é conscientização, o autoconhecimento, a evolução espiritual, conforme explica a Psicologia, e o Espiritualismo ligado a ela.
Mas nossa consciência, por ser nova, ela se desestabiliza com facilidade, e por isso é muito comum as dificuldades psicológicas, ou mentais, ou emocionais.
O autoconhecimento cura esses males, e tanto a Psicologia, como a religião ou o Espiritualismo, nos trata com muito autoconhecimento, mas também mudando nossa visão sobre certos pontos da vida, pois assim nos libertamos de sofrimentos e problemas interiores.

3-Freud
Freud é o criador da Psicanalise, uma importante linha da Psicologia.
Freud chocava o mundo com suas teorias da sexualidade, delas estarem ligadas aos traumas e a repressão da sociedade sobre o sexo.
Foi Freud que descobriu o inconsciente.
Freud descobriu que conteúdos da mente que estão no inconsciente, são a fonte de diversos sintomas e males psicológicos, e que nos curamos tomando consciência desse material psíquico, mental e emocional.
É com a retirado dos conteúdos inconscientes que causam os problemas da psique, e os levando a consciência é que nos curamos. 
Freud era ateu, e não aceitava a união da parte espiritual com a Psicologia.

4-Jung
Jung, Criador da Psicologia Analítica, ele se aproxima muito da realidade espiritual, por isso é comumente uma fonte de estudo entre os espiritualistas, assim como também, suas descobertas e trabalhos são muito usados na Psicologia Espirita e na Espiritualista também.
Jung, assim como muitos fundadores de Psicologias, eles têm uma grande capacidade de si observarem, e assim criarem sua linha de estudos da psique, mas lembrando que a sociedade está em constante transformação, e as pessoas já não são iguais às de antigamente, da época desses percursores de áreas do conhecimento do estudo do ser humano.
Jung, diferente de Freud, dizia que a parte espiritual faz parte da vida, assim como ajuda as pessoas nos seus autoconhecimentos, e a serem mais felizes.
Jung dizia que se seus pacientes frequentassem uma religião, a grande maioria deles não ia precisar de sua Psicologia para se curarem.
Jung estudou mandalas, alquimias, oráculos, religiões, inclusive as orientais, o misticismo e muito mais.
Jung inclusive utilizou o Oraculo do I-Ching em seus pacientes, e reparou que ocorrem paralelos entre o mundo material e espiritual.
Jung descobriu o inconsciente coletivo, que vai além do inconsciente individual.
Jung se interessou muito pelo trabalho do Freud, e quando se conheceram conversaram sem parar por 13 horas seguidas, eram grandes descobridores da consciência humana.
Jung foi, inclusive, o presidente da Sociedade Internacional de Psicanálise, cargo dado por Freud.
Mas Jung passa a questionar alguns conceitos de Freud.
Mas Freud, por motivos de discordância, inclusive sobre o Espiritual, eles tiveram uma briga, e o pai da Psicanalise tentou fazer com que Jung jamais conseguisse entrar no meio da Psicanalise, e isso causou sofrimento demais, mas fez com que o pai da linha Analítica, fizesse seu próprio método de Psicologia.
Inclusive nos precisamos nos purificar mentalmente para ir para a eternidade, e então essa briga entre Freud e Jung pode ter um fim no mundo espiritual, onde a ciência é muito avançada, e temos que lidar com as coisas que fizemos e não foram boas.
Para isso é importante o perdão.
Sempre perdoa e si mesmo e aos outros.

5-A Energia Psíquica, a Psicologia e o Budismo Esotérico
Um dos motivos da discordância de Freud e Jung, é que para Freud a energia psíquica é a libido, e para Jung essa é apenas uma área onde essa força se manifesta.
Para Jung a energia psíquica existe em vários setores humanos.
O Budismo Esotérico ensina que nossa energia psíquica pode ser transformada em autoconhecimento, e para isso fazemos uma mentalização, em que transformamos uma certa energia identificada, em uma força que nos aumenta o autoconhecimento.
O Budismo Esotérico usa a força da mente para isso, e o que é muito interessante, é que são vários tipos de energia, inclusive a sexual, que podem ser transformadas. Então é algo que combina muito mais os estudos de Jung, do que com os de Freud.

6-Reencarnação
Jung gostava muito de ler, lia qualquer coisa que encontrasse, seja de religião ou de arqueologia.
Relatos de pacientes de Jung que tiveram surtos psicóticos, eles descreveram que viam coisas, que depois descobertas arqueológicas mostravam que, o que tinham vistos eram idênticos a estas descobertas.
Jung ficava pensando como essas pessoas tinham delírios de coisas que realmente existiram.
Joana de Angelis nos conta que essas visões são referentes a outras vidas desses pacientes, que viveram em outras épocas, e rememoravam elas nos surtos.
Para Jung essas vivencias foram do Inconsciente Coletivo, mas Joana de Angelis nos explica que são referentes a outras vidas.
Joana de Angelis é a mentora espiritual que escreveu e divulga a Psicologia Espirita, tendo livros escritos sobre o assunto.
O que é interessante é que Jung acreditava em reencarnação.

7-Integração
A integração é um conceito de Jung que Joana de Angelis aborda, com a ótica da Doutrina Espirita.
A integração é a união de todas as partes, que seriam as partes de si mesmo, e ajuntamos elas com os conteúdos que foram perdidos no inconsciente, mas que vão para a consciência.
Uma pessoa se torna Plena Quando atinge a Integração.
É importante lutarmos com muita coragem para nos autoconhecermos, pois quando mais nos conhecemos, mais plenos nos tornamos.  
Segundo a Umbanda nosso autoconhecimento é eterno, e mesmo na plenitude, os bons sentimentos que ela traz, podem ser aumentados infinitamente, aumentando nosso estase e tudo de bom que se possa sentir.
Essa não é uma noticia ruim, mas boa, pois vamos nos inundando cada vez mais, e mais, e mais, e mais e etc. para sentirmos constantemente cada vez coisas melhores.
Assim o autoconhecimento é uma coisa que vale muito a pena.
As pessoas normalmente fogem do que traz a consciência, mas é importantíssimo enfrentarmos isso, para que assim consigamos, cada vez mais, sentirmos cada vez coisas melhores. Isso é felicidade, isso é estar bem.
É frequente que uma porção nossa busque o autoconhecimento, mas uma outra não.
É como existe uma história que virilizou na internet, que nós temos dois cachorros, onde um é bom e o outro não, mas qual cachorro devemos alimentar? O Bom? Ou o ruim?
Alimentem sempre o que leva vocês ao autoconhecimento, a essa busca que traz coisas maravilhosas para nós.
Aqui no site temos muitas práticas de autoconhecimento, e recomendamos muito que você as utilize, são todas gratuitas e você precisa ler como praticar e o fazer, é uma ótima oportunidade de autoconhecimento.
Na nossa seção de autoconhecimento nós temos muitas orientações para descobrirmos a nós mesmos, vale a pena visitar.
O autoconhecimento não somente nos cura, mas eleva nossa alma para estarmos cada vez mais, incrivelmente melhores.
Seguem os links para as seções de autoconhecimento no final dessa página.

8-Dicas de Autoconhecimento
É importante observarmos como reagimos em nas situações, Joana de Angelis propõe isso em sua investigação de si mesmo.
Mediante ao que enxergamos, é importante não acharmos desculpas para o que vemos, mas sim encarar, enfrentar, tentar ao máximo ver e assumir o que fazemos.
Quando vemos e assumimos, nós mudamos e vamos deixando de ter características. É a cura pela luz.
Pode ser difícil a princípio enxergar algumas coisas, mas é importante persistir também, assim como acreditar que vai conseguir.
Muitas vezes o que nos incomoda no outro é uma característica que temos na gente. Então mediante o que nos incomoda no outro, é buscar enxergar na gente, se vemos esse comportamento.
Insista sempre nos questionamentos a si mesmo para as coisas que você vê em si mesmo.
Se você fizer praticas, como as que temos no site e investir em se observar, as respostas veem com mais facilidade.
A prática espiritual é sempre boa e ajuda.
Dedicação ao autoconhecimento é sempre muito bom, e faz toda a diferença para evoluirmos muito, até mesmo atingirmos a iluminação.
Outras dicas para seu autoconhecimento é se apegar a suas emoções positivas, pois elas são luz, também fazer o bem, e não fazer o mau.
Insista em se ver, se enxergar.
Joana de Angelis também indica observarmos nossas reações ao nos relacionarmos com os outros, e se acharmos coisas que merecem atenção, se questione muito sobre elas, sobre o porquê agimos dessa maneira, isso vai fazer melhorarmos e entendermos nossos comportamentos.
Se doar ajudando os outros também traz autoconhecimento, a leitura espiritual e muito mais.
Outras dicas são perdoar sempre, e isso não é dar uma nova chance ao outro, mas sim uma ação que nos liberta da raiva que temos sobre ele. 

Outra dica é não ficar falando mal dos outros, mas buscar no que não gostamos no outro, em nós mesmos.